こんにちは、A.F.C.AGUIのコーチです！今日は小学校5年生の練習風景を紹介したいと思います。
1. ウォーミングアップ
練習の始まりは、楽しいウォーミングアップからスタートします。子どもたちが体をほぐし、怪我の予防をしながら体温を上げるために、ジョギングやストレッチを行います。ウォーミングアップの後半には、鬼ごっこやボールを使ったミニゲームを取り入れて、楽しみながら体を動かします。
2. 基本技術練習
ウォーミングアップの後は、基本技術の練習です。ドリブル、パス、トラップ、シュートなど、サッカーの基本をしっかりと学びます。この日は特にドリブルに焦点を当てました。障害物を避けながらのドリブル練習や、1対1の対戦形式でのドリブル練習を行い、楽しみながら技術を磨きました。
3. チームプレイ練習
次に、チームプレイの練習です。子どもたちが協力してプレイすることを学ぶため、簡単なパス回しやミニゲームを行います。この日は、3対3の小さなチームでの試合形式の練習をしました。パスの出し方や受け方、スペースの使い方を学びながら、楽しんでプレイしていました。
4. フォーメーション練習
続いて、フォーメーションの基本を学ぶ練習です。5年生の子どもたちには、簡単なフォーメーションを理解させるために、ポジションごとの役割を説明しながら練習しました。この日は特に、攻撃時と守備時の動き方に焦点を当てました。
5. ミニゲーム
練習の終盤には、ミニゲームを行います。子どもたちは実戦さながらにプレイし、楽しみながら競い合います。ミニゲームでは、チームワークやコミュニケーションの重要性を学びます。笑顔と歓声が絶えないこの時間は、子どもたちにとっても楽しみの一つです。
6. クールダウン
最後に、クールダウンを行います。軽いジョギングやストレッチを行い、体を徐々に落ち着かせます。子どもたちはこの時間を利用して、今日の練習の反省や次への意気込みを話し合います。
終わりに
練習が終わると、子どもたちは汗びっしょりで、充実感に満ちた表情をしています。彼らの成長を間近で見られることは、コーチとして本当に嬉しい瞬間です。これからもA.F.C.AGUIは、子どもたちと共に成長していきます。応援よろしくお願いします！
次回のブログでは、特定の選手のインタビューや、試合の様子などもお伝えできればと思っています。それではまた次回！
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